İçeriğe geç

İlk buluşmalar Mart 2027’de başlıyor — takvim açıldığında ilk sen duy.

Antrenman

Her seviyeye bir başlangıç.

Koşu, bisiklet ve yüzme buluşmalarının nasıl işlediği ve kendi temponu nasıl bulacağın.

Buluşmalar

Hangi sporda ne yapıyoruz

Üçünü de yapman gerekmiyor. Birini seç, diğerlerini merak edersen zaten denersin.

  • Koşu

    Salı akşamı sahilde, cumartesi sabahı ormanda. Beş kilometreden başlayıp istediğin kadar uzatıyorsun.

  • Bisiklet

    Pazar sabahı şehirden çıkıyoruz. Grup hiçbir zaman en yavaş kişiden hızlı gitmiyor.

  • Yüzme

    Kış boyunca havuzda, yazın açık suda. Tekniğe yeni başlayanlar için ayrı bir kulvar var.

Tempo grupları

Hızın ne olursa olsun bir grubun var

Her buluşmada en az iki grup oluyor: sohbet ederek gidenler ve biraz daha hızlı gitmek isteyenler. Hangisinde olacağına sen karar veriyorsun, istediğin an değiştirebilirsin.

Konuşabiliyorsan doğru tempodasın. Nefes nefese kalıyorsan bir grup geri gel — kimse sormaz, kimse bakmaz.

Antrenörler

Seni karşılayacak insanlar

  • Barış Demir

    • Koşu
    • Yeni başlayanlar

    On yıldır koşuyor, beş yıldır anlatıyor. Grubun en arkasında kalmayı sever.

  • Elif Kara

    • Yüzme
    • Teknik

    Suda teknik çalışır. “Hızlı değil, rahat” der.

Başla

İlk buluşmaya hazır mısın?

İlk buluşmalar Mart 2027’de başlıyor. Üye ol, takvim açıldığında ilk sen duy.

Antrenman · NIA Social Club